Chloe's daily
2020.09.22(화)-등,어깨운동/PT(30-3) 19:00 본문
스트레칭
더블 크런치 - 15회 5세트
2020.09.22(화) 19:00-19:50 등,어깨운동
암 풀 다운(5kg)
와이드 풀 다운
언더 그립 바벨 로우
데드리프트
덤벨 컬
덤벨 컬 - 3kg 15회 7세트
유산소 50분 5.57km
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