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Chloe's daily
보라빛노을지는 낙산해변에서 마무리중.
곧 긴 휴가 일정을 마치고, 내일이면 집으로 돌아간다. 이렇게 쉬어주고 채워주는 시간들이 있어서, 일상으로 돌아가서도 또 열심히 살게 되는 게 아닌가 싶다. (노비근성)🤣 먹고 자고 먹고 자고 하며, 오늘에서야 처음으로 커피 마시러 나왔다. 핼러윈이라고, 카페 안에 분위기가 전부다 핼러윈이다. 내일은 아침 일찍 조식 먹고 차 막히기 전에 출발할 예정이다. 목요일 와서 내일까지 있다 가지만, 토요일인 오늘이 제일 휴양지 같다 라는 생각이 들 정도로 사람이 많고 차들이 즐비하게 움직인다. 다행스럽게, 사람들이 쏠려서 보기 힘든 곳들은 먼저 봐놓아서 다행이다. 남은 휴가로 잘 마무리하고 돌아가야겠다. 행복한 휴가 중👍
오늘의 일기
2020. 10. 17. 17:53
2020.10.17(토)-어깨 운동(14(수)-18(일)치팅데이)
14(수) - 18(일) 휴가치팅 덤벨 프레스 - 4kg 20회 5세트, 15회 6세트 밀리터리 프레스 - 15회 6세트 사이드 레이즈 - 4kg 10회 10세트 덤벨 컬 - 4kg 15회 6세트, 10회 1세트 유산소 20분 2.19km
건강하게/운동일기,식단
2020. 10. 17. 17:36
2020.10.15(목)-유산소,복근(14(수)-18(일)치팅데이)
14(수) - 18(일) 휴가 치팅 유산소 50분 5.7km 윗몸일으키기 - 20개 4세트
건강하게/운동일기,식단
2020. 10. 17. 17:30
