Chloe's daily

올해 9월쯤, 코로나가 심해지면서, 헬스장에 가기도 어렵고, 홈트를 시작하면서 필요했던 인바디 체중계. 집에서도 인바디 체중계로 항상 내 근육량과 체지방량을 확인하고 싶어서 구매했던 T8 스마트 인바디 체중계. 24,700원에 구매하였다. 샤오미 인바디 체중계도 많이 쓴다고 하던데, 이것도 후기가 좋아서 구매하게 되었다. 블루투스 연결도 간편되서 편리하게 바로바로 피드 받을 수 있다. 배송도 빠르게 왔다. 심플한 디자인😘 안에는 T8 사용설명서가 같이 첨부되어있다. 블루투스를 연결하는 방법도 있다. AAA 건전지가 들어가는데, 집에 있는 AAA 건전지를 넣어놓고 보니, 상자에 AAA가 붙어있었다. 블루투스를 연결해놓고 체중을 재면 이렇게 나온다. 다만, 오차가 조금 심한 것 같다. 체지방률이 헬스장에서 ..

더블 크런치 15회 9세트, 덤벨 솔더 프레스 2kg 25회 6세트, 밀리터리 프레스 10kg 20개 5세트, 사이드 레터럴 레이즈 1kg 숙여서 10회 5세트, 사이드 레터럴 레이즈 1kg 바로서서 10회 5세트, 유산소 2km 17분

올해 6월, 회사에서 점심 먹고 나오는 길에 항상 있던 피트니스가 왠지 눈에 띄었다. 요가를 조금 하긴 했으나, 그마저도 놓아버리고 건강을 챙기지 않은지 언 몇 년인가, 헬스나 PT는 받아볼 생각이 1도 없었던 나였는데, 왜인지 모르게 최근에 체력 저하와 먹어도 찌지 않던 살이 최고조에 이르는 느낌이 들어서 경각심을 가지고 있던 터에 갑작스레 피트니스에 들어가서 상담받고 인바디까지 찍고 "전형적인 마른 비만이 십니다"라는 충격적인 말을 듣고, "당장 시작이다!!😁"라는 마음으로 그 자리에서 결제까지 하고 나왔다. 전혀 예상에도 없던 큰 지출이었다! 그렇지만 후회하는 마음이 들지는 않았다. 왜냐하면... 새로운 것을 배우는 건 언제나 재밌을뿐더러, 근육량이 많이 모자라며 체지방이 높은 나는, 근육량 늘리기..