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2020.10.14(수)-유산소, 스트레칭(14(수)-18(일)치팅데이)

14(수) - 18(일) 휴가 치팅 52분 유산소 6km 더블 크런치 - 15회 10세트 16,000 걸음.
건강하게/운동일기,식단 2020. 10. 17. 17:28
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