Chloe's daily
2020.11.13(금)-등 운동 본문
1.바벨로우 15회-5세트
2.렛 풀 다운 15kg 20회-5세트
3.시티드 로우 15회 + 토크 렛 폴 다운 10회- 6세트
4.벤트 오버 레이즈 20회-5세트
5.스미스 네로우 스쿼트 30회-6세트
유산소30분 3.2km
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