Chloe's daily
2020.09.11(금)-코어,복근 운동 본문
더블 크런치 15회 5세트,
사이드 플랭크 15초, 5세트,
코어 복근 발차기 20회 5세트,
하체 필라테스기구 좌,우 15회 3세트,
크런치 15회 5세트
'건강하게 > 운동일기,식단' 카테고리의 다른 글
| 2020.09.13(일)-운동없는 날. (0) | 2020.09.14 |
|---|---|
| 2020.09.12(토)-등 운동 (0) | 2020.09.13 |
| 2020.09.10(목)-유산소, 코어 복근 운동. (0) | 2020.09.13 |
| 2020.09.09(수)-코어운동, 어깨운동 (0) | 2020.09.13 |
| 2020.09.08(화)-운동없는 날. (0) | 2020.09.13 |
'건강하게/운동일기,식단' Related Articles
more
