건강하게/운동일기,식단
2020.10.08(목)-하체운동/PT(30-6)19:00
Chloe lee＃
2020. 10. 12. 23:14
스트레칭
2020.10.08(목) 19:00-19:50 하체운동
레그 프레스 30kg + 힙 익스텐션(30개)
밴드 스쿼트
백 익스텐션(힙)
유산소 50분 5.23km
