건강하게/운동일기,식단
2020.09.17(목)-가슴운동/PT(30-2) 19:00
Chloe lee＃
2020. 9. 22. 23:12
스트레칭
더블 크런치 - 15회 6세트
레그 레이즈 - 10회 6세트
2020.09.17(목) 19:00-19:50 가슴운동
벤치프레스 - 3세트
해머프레스 - 5세트
체스트 프레스 - 15kg max
케이블 푸쉬 다운 5kg
유산소 50분 5.39km
