건강하게/운동일기,식단
2020.08.31-복근,스트레칭
Chloe lee＃
2020. 8. 31. 23:55
스트레칭 요가 25분
크런치 10회,리버스 크런치 10회 1세트,총 4세트
스탠딩 바이시클 10회 1세트,총 4세트
크러스오버토터치 10회 1세트, 총 4세트
사이드 레그레이즈 10회 1세트,총 4세트
마무리 스트레칭
점심 일반식 돈가스