건강하게/운동일기,식단
2020.11.12(목)-가슴운동
Chloe lee＃
2020. 11. 15. 00:32
1.펙 덱 플라이 10kg 30회-5세트
2.체스트 프레스 10kg 15회-5세트
3.스미스 머신 벤치 프레스 20회-5세트
4.스미스 네로우 스쿼트 30회-6세트
유산소45분 5km
