건강하게/운동일기,식단
2020.11.11(수)-엉덩이/PT(50-12) 20:00
Chloe lee＃
2020. 11. 15. 00:29
2020.11.11(수) 20:00~ 20:50 엉덩이
1. 스쿼트 + 힙브릿지
2. 스텝박스 사이드 스텝 + 힙익스텐션
3. 런지 + 백익스텐션(힙)
유산소 60분 6.6km
