건강하게/운동일기,식단

2020.11.3(화)-등 운동(코칭)

Chloe lee# 2020. 11. 4. 11:39

1.데드리프트 + 토크 랫풀다운

2.랫풀다운 + 시티드 로우

3.(어깨 후면) - 벤트오버 레이즈

 

유산소50분 5.37km