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2020.11.1(일)-하체운동(코칭)
Chloe lee＃
2020. 11. 3. 00:07
2020.11.1(일) 12:30- 13:30 하체 코칭
1. 스쿼트30 + 익스텐션20 5set
2. 프레스 + 스티프데드리프트 4set
유산소66분 7km
